കിടക്ക രാത്രിയിൽ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള ഒരു സ്ഥലമായിരിക്കണം, എന്നാൽ അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുമായി മല്ലിടുന്നത് പലപ്പോഴും മോശം ഉറക്കവും നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, രാത്രിയിൽ നമുക്ക് അലർജി, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഒടുവിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാനും കഴിയും.
ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ബെഡ്ഡിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പരിതസ്ഥിതിയിൽ അലർജികൾക്കും ആസ്ത്മയ്ക്കുമുള്ള ട്രിഗറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നുഅലർജിയും ആസ്ത്മയും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ബെഡ്ഡിംഗ് ഫാബ്രിക്.അത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ അലർജികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശല്യപ്പെടുത്താത്ത ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ അലർജിയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം
1. ഉറങ്ങുകഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് മെത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ അലർജികളിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും മുക്തമാകുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു നിർണായക ഘടകം ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു മെത്ത ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഫാബ്രിക് നിങ്ങളുടെ മെത്തയെ വിയർപ്പ്, പൊടി, മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് പൂപ്പലുകളും ഫംഗസുകളും ആയി മാറും.നല്ല മെത്ത തുണികൾ നിങ്ങളുടെ മെത്തയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.ടെൻസൽ, കോട്ടൺ മെത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
2. ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് എന്നാൽ, കിടക്കയിൽ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളായ മെമ്മറി ഫോം, ലാറ്റക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ പൊടി-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കവറുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ഈ രീതിയിൽ, അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കകൾ സുരക്ഷിതമാണ്.
പല തരത്തിലുള്ള മെത്തകളുണ്ട്, അവയെല്ലാം ഹൈപ്പോആളർജെനിക് രൂപങ്ങളിൽ വരാം.
മെമ്മറി ഫോം ബെഡുകളും ലാറ്റക്സ് മെത്തകളും സാധാരണയായി ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണ്, ആസ്ത്മ, അലർജി ബാധിതർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്.രണ്ട് തരത്തിലുള്ള മെത്തകളും ഇടതൂർന്നതാണ്, ഇത് ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കുറച്ച് ഇടം നൽകുന്നു.ലാറ്റക്സ് കിടക്കകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, പലപ്പോഴും കമ്പിളിയുടെ സവിശേഷതയാണ്, ഇത് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, പ്രകൃതിദത്ത ജ്വാല തടസ്സമാണ്, ഇത് ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
3. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ബെഡ് ഷീറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷത്തിന് നിങ്ങളുടെ മെത്ത പ്രധാനമാണ് മാത്രമല്ല, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ അലർജി, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ബെഡ് ഷീറ്റുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.അലർജികൾ നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകളിൽ കുടുങ്ങിയേക്കാം, അതിനാൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകാൻ കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ഇടം നൽകുന്നതിന് ഉയർന്ന ത്രെഡ് കൗണ്ട് ഉള്ള ബെഡ് ഷീറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുക.
കോട്ടൺ ഷീറ്റുകളോ ടെൻസൽ ഷീറ്റുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.അവ തണുത്തതും പൊടിപടലങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും ഇറുകിയ നെയ്ത്തുകാരുമാണ്.ചൂടുവെള്ളം വന്ധ്യംകരണത്തിന് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നതിനാൽ യന്ത്രം കഴുകാൻ കഴിയുന്നതും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സുരക്ഷിതവുമായ ഷീറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
4. നിങ്ങളുടെ കിടക്കയും കിടക്കയും പതിവായി കഴുകുക
നിങ്ങളുടെ കിടക്ക വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് രാത്രികാലങ്ങളിൽ അലർജിയും ആസ്ത്മയും തടയുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
അലർജി, ആസ്ത്മ ബാധിതർക്ക്, നിങ്ങളുടെ ബെഡ് ഷീറ്റുകൾ, മെത്ത സംരക്ഷകർ, തലയിണകൾ എന്നിവ ആഴ്ചതോറും കഴുകാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ടർ വർഷത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നാലോ ആറോ മാസത്തിലൊരിക്കൽ കഴുകുക.വർഷത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ തവണ നിങ്ങളുടെ തലയിണകൾ വൃത്തിയാക്കുക, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ ഏത് തരം നിറയ്ക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കിടക്ക കഴുകേണ്ടത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മെത്ത കഴുകുന്നതും പ്രധാനമാണ്.തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെത്ത ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീനിലേക്ക് വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയില്ല.
മൃദുവായ സ്റ്റെയിൻ റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെത്ത വൃത്തിയാക്കാനും 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ മെത്തയിൽ മുഴുവൻ ബേക്കിംഗ് സോഡ വിതറി 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ.അടുത്തതായി, മെത്തയുടെ അടിവശം ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ വശങ്ങളും വാക്വം ചെയ്യുക.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ മെത്തയെ കൂടുതൽ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ സൂര്യനു കീഴിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും മെത്തകൾ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ സൂര്യൻ തട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഭാഗത്ത് മെത്ത ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്.
പോസ്റ്റ് സമയം: സെപ്റ്റംബർ-01-2022
